DESCRIPCIÓN GENERAL
Mindfulness o atención plena se entiende como la capacidad para prestar atención a la experiencia del momento presente con una actitud que incluye amabilidad y suspensión de juicios. En las últimas décadas, su práctica ha sido incorporada al mundo de la salud y la psicoterapia con el objetivo de favorecer nuevas formas de relación con la experiencia, particularmente frente al dolor físico y emocional. Aparecen así los llamados estudios contemplativos que dan cuenta de beneficios de la práctica mindfulness junto a correlatos biológicos y mecanismos de acción. Estudios recientes señalan su potencial en la prevención y manejo de cuadros depresivos, ansiosos y de estrés.
En concordancia con lo expuesto, MIDAP ofrece esta séptima versión del curso sincrónico en línea “Mindfulness, Ciencia y Salud”, actividad experiencial y didáctica en torno a los aportes de las prácticas contemplativas – mindfulness y compasión – en el bienestar personal y relacional. Se combina aprendizaje experiencial con conceptualizaciones teóricas sobre mindfulness y sus correlatos científicos.
Temas centrales:
- Fundamentos de la práctica de meditación mindfulness.
- Panorama actual de los estudios contemplativos en el contexto de la medicina mente cuerpo
- Intervenciones basadas en mindfulness y sus aplicaciones clínicas
DIRIGIDO A: Profesionales de la salud y afines. No requiere experiencia previa en meditación.
OBJETIVO GENERAL: Conocer la práctica mindfulness y su incorporación en el campo de la salud
OBJETIVOS ESPECÍFICOS: Se espera que, al finalizar el curso, el participante haya:
- Conocido el escenario actual y la relevancia clínica de las Intervenciones basadas en Mindfulness.
- Adquirido conocimientos sobre las líneas de investigación en mindfulness y sus principales resultados.
- Integrado metodologías experienciales (práctica mindfulness) con aspectos teóricos en la comprensión de los mecanismos de acción de mindfulness.
MODALIDAD: Remota; las cámaras deben estar encendidas durante toda la clase.
HORAS DE DEDICACIÓN: 8 horas repartidas en 6 horas lectivas y 2 horas de lectura y trabajo personal.
METODOLOGÍA: Clases expositivas vía remota, con apoyo de material audiovisual, ejercicios mindfulness prácticos, discusión grupal, revisión bibliográfica.
PROGRAMA DEL CURSO*:
| DÍA 1 / VIERNES 21 DE AGOSTO | |
| 17:00 – 19:00 | Módulo I: ¿Qué entendemos por Mindfulness? – Introducción a la práctica mindfulness: estabilidad de la mente y apertura al presente – Definición de mindfulness y sus orígenes en las tradiciones contemplativas – Tres aspectos claves: intención, atención y actitud Mitos de mindfulness |
| DIA 2 / SABADO 22 DE AGOSTO | |
| 09:00 – 11:00 | Módulo 2: El campo de los estudios contemplativos – Confluencia de epistemologías orientales – occidentales (Francisco Varela) – Mente, epigenética y neuroplasticidad del bienestar – Mindfulness y autorregulación desde perspectiva neurobiológica y contemplativa – Práctica mindfulness: bases de la autorregulación |
| 11:15-13:00 | Módulo 3: Aportes a la clínica – Intervenciones basadas en mindfulness: MBSR y MBCT – Autocuidado en el terapeuta y en profesionales de la salud – Mindfulness sensible al trauma |
* Puede haber modificaciones de horario y/o fechas por razones de fuerza mayor.
DOCENTE:
Sebastián Medeiros. Médico de la Pontificia Universidad Católica de Chile, psiquiatra de la Universidad Paris Cité, e Instructor Mindfulness formado a través del Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts y de la Universidad de Brown. Se desempeña como psiquiatra e instructor en la Red Salud UC-Christus y en el Centro Mindfulness y Medicina. Es Investigador Adjunto de MIDAP, donde estudia el impacto de la práctica mindfulness en procesos de autorregulación.
BIBLIOGRAFÍA BÁSICA:
Kabat Zinn J., (2009). Fundamentos de la práctica de la atención plena. Capítulo 2 en Vivir con plenitud las Crisis. Kairos.
Guendelman S., Medeiros S. & Rampes H. (2017). Mindfulness and Emotion Regulation: Insights from Neurobiological, Psychological, and Clinical Studies. Front. Psychol. 8:220.
Medeiros S., Crempien C., & Nitsche P. (2024). “El lugar de las prácticas contemplativas en el autocuidado de los profesionales de la salud mental en APS”. Psiquiatría y Salud Mental en Atención Primaria. 2a Edición – Eds. Juan Pablo Jiménez, Julia Acuña y Alberto Botto. Editorial Patagonia.
INFORMACIÓN GENERAL Y PROCESO DE MATRÍCULA
* Se certificará solo a quienes asistan al 100% de las clases (cámara encendida).
Cupo máximo: 30 participantes.
Valor: $75.000 (setenta y cinco mil pesos chilenos).
Rebaja de 15% en valor de la matrícula para pagos recibidos hasta el viernes 03 de julio de 2026. Además, se mantiene el precio rebajado para miembros de MIDAP y para profesionales de servicios públicos nacionales (sólo organismos estatales chilenos, no colaboradores) durante todo el período de matrícula, para lo cual debe presentarse comprobante de lugar de trabajo. No hay otro tipo de excepciones o rebajas.
Las personas interesadas deberán completar los siguientes pasos:
Paso 1: Completar el formulario de inscripción disponible ACÁ. Al enviar el formulario, se desplegará mensaje con enlace para realizar el pago de la matrícula con tarjeta. En caso que desee pagar vía transferencia o depósito bancario, ir al Paso 2.
PASO 2: Si desea pagar con transferencia o depósito bancario, escribir a educacioncontinua@midap.org para recibir información de la cuenta corriente de MIDAP. Si usted reside en el extranjero y no posee tarjeta internacional ni cuenta bancaria en Chile, el pago será a través de transferencia internacional, para lo cual debe comunicarse al mismo correo electrónico solicitando instrucciones.
PASO 3: Enviar el comprobante de pago a: educacioncontinua@midap.org con el asunto “Matrícula Curso MCyS+Apellido”. En caso de necesitar acreditar trabajo en servicio público, agregar el comprobante respectivo.
PASO 4: Esperar recibir correo de confirmación de la matrícula desde educacioncontinua@midap.org.
Política de cancelación y/o retiro: La realización de la actividad está sujeta a la matrícula de un mínimo de alumnos matriculados (inscritos y pagados). En caso de suspensión, se devolverá a los alumnos matriculados la totalidad del dinero en un plazo aproximado de 10 días hábiles. A las personas matriculadas que se retiren de la actividad hasta el viernes 07 de agosto, se les devolverá el total pagado menos el 10% en un plazo no mayor a 10 días hábiles.
INFORMACIONES Y CONTACTO
Educación Continua MIDAP
Correo: educacioncontinua@midap.org
Whatsapp +569 98427191
