Mental Health Today – Cooperativa Ciencia – Cristóbal Hernández: When does internet use become an addiction?

En este nuevo capítulo de ⁠#SaludMentalAlDía⁠, abordamos un tema cada vez más presente en nuestra vida cotidiana: el uso problemático de internet.Junto a Cristóbal Hernández, psicólogo, investigador joven de MIDAP y académico de la UAI, conversamos sobre cómo identificar cuándo el uso de internet se vuelve una adicción, qué señales hay que observar, y qué hacer frente a esta situación.Reflexionamos sobre el impacto de la hiperconectividad en nuestra salud mental y los desafíos que esto implica para el bienestar emocional de niños, niñas jóvenes y adultos. ⁠#SaludMental⁠⁠#AdicciónADispositivos⁠ ⁠#Internet⁠ ⁠#Tecnología⁠ ⁠#MIDAP

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Mental Health Today – Cooperativa Ciencia – Carolina Altimir: Psychotherapies and the power of the therapist-patient relationship?

En este capítulo de ⁠#SaludMentalAlDía⁠, exploramos la importancia de la alianza terapéutica en la psicoterapia y su impacto en el proceso de cambio de los pacientes.Conversamos con Carola Altimir, investigadora principal de MIDAP, académica de la Universidad de Los Andes y destacada experta en el área, sobre cómo la relación entre terapeuta y paciente influye en la efectividad del tratamiento y qué elementos son clave para fortalecerla.Descubre cómo la confianza, la empatía y el compromiso pueden marcar la diferencia en la terapia psicológica. ⁠#Psicoterapia⁠ ⁠#SaludMental⁠ ⁠#Terapia⁠⁠#MIDAP⁠ ⁠#BienestarEmocional

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Mental Health Today – Cooperativa Ciencia – Paul Vöhringer: What is bipolar disorder and how to detect it?

Conversamos con Paul Vöhringer Cárdenas, médico psiquiatra, subespecialista en trastornos del ánimo, miembro de la Unidad de Bipolaridad del Hospital Clínico de la Universidad de Chile e investigador adjunto de MIDAP sobre cómo detectar el trastorno bipolar, sus fases, subtipos y la influencia del entorno en su desarrollo.Descubre cómo reconocer sus síntomas, las alternativas de tratamiento y qué pasos seguir para abordarlo a tiempo. ⁠#SaludMental⁠ ⁠#TrastornoBipolar⁠⁠#Depresión⁠ ⁠#MIDAP⁠ ⁠#Psiquiatría

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Mental Health Today – Cooperativa Ciencia – Marcia Olhabery – The importance of the environment in children's mental health

En este capítulo de ⁠#SaludMentalAlDía⁠, abordamos la relación entre salud mental y parentalidad, y cómo el vínculo temprano entre padres, madres e hijos impacta en el desarrollo emocional de los niños.Conversamos con Marcia Olhaberry, psicóloga, doctora en psicoterapia, directora del Programa de Salud Mental Perinatal UC e investigadora principal de MIDAP, sobre cómo fortalecer este vínculo, detectar dificultades a tiempo y la influencia del entorno en la crianza.Descubre la importancia de una parentalidad consciente y cómo influye en la salud mental infantil. ⁠#SaludMental⁠⁠#Parentalidad⁠ ⁠#VínculoTemprano⁠ ⁠#MIDAP⁠ ⁠#Crianza⁠

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Mental Health Today – Cooperativa Ciencia – Claudia Miranda: Well-being and challenges of caregivers in Chile

En este capítulo de ⁠#SaludMentalAlDía⁠, abordamos la salud mental y el bienestar de las personas cuidadoras de personas mayores, un tema tan relevante como poco visibilizado.Conversamos con Claudia Miranda, doctora en Envejecimiento y Salud Mental, profesora titular de la Universidad Andrés Bello, investigadora principal de MIDAP y directora de MICARE, sobre el impacto emocional, social y físico de la labor de cuidados, especialmente en mujeres, y la falta de sistemas de apoyo en Chile.Descubre estrategias para mejorar la calidad de vida de las personas cuidadoras y cómo enfrentar los desafíos que implica este rol tan demandante. ⁠#SaludMental⁠ ⁠#Cuidadores⁠ ⁠#Bienestar⁠ ⁠#MIDAP⁠ ⁠#MICARE

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Mental Health Today – Cooperativa Ciencia – María Pía Santelices: How adverse experiences affect mental health

En este capítulo de ⁠#SaludMentalAlDía⁠, analizamos el impacto de las experiencias adversas en la infancia (ACEs) en la salud mental a lo largo de la vida.Conversamos con María Pía Santelices Álvarez, directora del Centro CUIDA UC e investigadora principal de MIDAP, sobre cómo estas vivencias pueden derivar en problemas emocionales y psicológicos, y cómo los padres, cuidadores y profesionales pueden identificarlas y abordarlas sin revictimizar.Descubre cómo podemos proteger la salud mental de los niños y niñas y evitar consecuencias a largo plazo. ⁠#SaludMental⁠ ⁠#Infancia⁠⁠#ExperienciasAdversas⁠ ⁠#MIDAP⁠ ⁠#CUIDAUC

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Mental Health Today – Cooperativa Ciencia – Alexies Dagnino: The impact of stress on our health

En este capítulo de ⁠#SaludMentalAlDía⁠, exploramos los efectos del estrés en nuestra salud mental y cómo podemos desarrollar resiliencia para enfrentarlo. Conversamos con Alexis Dagnino, neurobiólogo e investigador principal de MIDAP, sobre los procesos biológicos detrás del estrés, las diferencias entre personas resilientes y vulnerables, y cómo factores como el contacto social influyen en nuestra capacidad de adaptación.

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Salud mental al día – Cooperativa Ciencia – Ana María Gallardo: Imagen corporal y su impacto en la salud mental

En este capítulo de ⁠#SaludMentalAlDía⁠, exploramos los sesgos de peso, la imagen corporal y su impacto en nuestra salud mental. Conversamos con Ana María Gallardo, psicóloga, investigadora y activista de @body_positive_chile, sobre el movimiento body positive, cómo identificar el sesgo de peso incluso en entornos profesionales y su libro “Duelo por imagen corporal”. ⁠#SaludMental⁠ ⁠#BodyPositive⁠ ⁠#ImagenCorporal⁠ ⁠#MIDAP⁠ ⁠#DiversidadCorporal

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Salud mental al día – Cooperativa Ciencia – Alemka Tomicic: Cómo enfrentar el duelo

En este capítulo de ⁠#SaludMentalAlDía⁠, abordamos uno de los temas más difíciles y necesarios: el duelo. Conversamos con Alemka Tomicic Suñer, psicóloga, subdirectora de MIDAP y directora de la Escuela de Psicología de la UDP, sobre cómo enfrentar el duelo, reconocer su proceso y encontrar formas saludables de vivirlo.Desde entender qué es un duelo hasta cómo afrontar las festividades en períodos difíciles, este episodio busca derribar tabúes y ofrecer herramientas para quienes enfrentan esta experiencia tan humana. ⁠#SaludMental⁠ ⁠#Duelo⁠ ⁠#MIDAP⁠ ⁠#Psicología⁠ ⁠#CooperativaCiencia⁠

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Salud mental al día – Cooperativa Ciencia – Alex Behn: ¿Por qué hablar de salud mental?

¡Estrenamos ⁠#SaludMentalAlDía⁠, un nuevo programa en Cooperativa Ciencia junto a MIDAP! En este primer capítulo, conversamos con Alex Behn, psicólogo, académico de la UC y director de investigación en el Instituto Milenio para la Investigación en Depresión y Personalidad (MIDAP), sobre la importancia de hablar de salud mental en nuestra sociedad.Exploramos los efectos de la pandemia, los principales problemas de salud mental en Chile y cómo el cambio cultural está ayudando a derribar tabúes.Súmate a esta conversación urgente y necesaria para entender mejor nuestra salud mental. ⁠#SaludMental⁠ ⁠#MIDAP⁠ ⁠#Depresión⁠ ⁠#CooperativaCiencia⁠ ⁠#Psicología

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