Day: Octubre 8, 2019

El 24 de enero de 2020 se realiza el curso de educación continua “Mindfulness, Ciencia y Salud” patrocinado por nuestro Instituto Milenio el cual gira en torno a los aportes de la práctica Mindfulness y compasión en el bienestar personal y relacional. Se combina aprendizaje experiencial y didáctico -a través de distintas prácticas contemplativas- con conceptualizaciones teóricas sobre esta práctica y sus correlatos científicos. El Mindfulness, o atención plena, se entiende como la capacidad para prestar atención a la experiencia del momento presente con una actitud que incluye amabilidad y suspensión de juicios. Su puesta en práctica está siendo llevada al mundo de la salud física y mental hace más de tres décadas, ayudando a las personas a desarrollar nuevas formas de relación con la experiencia difícil. Éstas incluyen mayor consciencia corporal, aceptación y capacidades metacognitivas. En las últimas décadas aparecen los llamados estudios contemplativos que dan cuenta de correlatos, beneficios y mecanismos de acción de esta práctica a nivel psicológico y neurobiológico. Estudios recientes señalan su impacto en la prevención y manejo de cuadros depresivos, ansiosos y de estrés a través del  fortalecimiento de capacidades de autorregulación. Descripción general del curso: Dirigido a: profesionales de la salud y afines. No requiere experiencia previa en meditación. Objetivo general: conocer la práctica Mindfulness y su incorporación en el campo de la salud. Objetivos específicos: se espera que al finalizar el curso, el estudiante haya: Conocido el escenario actual y la relevancia clínica de las Intervenciones basadas en Mindfulness. Adquirido conocimientos sobre las líneas de investigación en Mindfulness y sus principales resultados Integrado metodologías experienciales (práctica Mindfulness) con aspectos teóricos en la comprensión de los mecanismos de acción de mindfulness. Temas centrales: Historia y fundamentos de la práctica Mindfulness. El origen del sufrimiento y posibilidad de alivio desde la perspectiva Mindfulness. Intervenciones basadas en Mindfulness y sus aplicaciones clínicas. Panorama actual de los estudios contemplativos y de la medicina mente cuerpo. Empatía y compasión. Programa del curso: Módulo 1: ¿Qué entendemos por Mindfulness? Definición de Mindfulness y sus orígenes en la psicología budista Tres aspectos claves: intención, atención y actitud Mitos de Mindfulness Introducción a la práctica Mindfulness: consciencia corporal y de la respiración Módulo 2: Aportes a la clínica y la psicoterapia Práctica Mindfulness Mindfulness como antídoto a la evitación experiencial y distorsiones cognitivas Intervenciones basadas en Mindfulness: MBSR y MBCT Principales hallazgos en poblaciones clínicas Mindfulness y trauma Módulo 3: Campos de los estudios contemplativos Confluencia de epistemologías y aporte de Francisco Varela Mindfulness, epigenética y neuroplasticidad Mindfulness y autorregulación desde perspectiva neurobiológica Práctica Mindfulness: autorregulación Docente: Sebastián Medeiros, Médico de la Pontificia Universidad Católica de Chile, Psiquiatra de la Universidad Paris VII e Instructor Mindfulness formado a través del Center for Mindfulness de la Unuiversidad de Massachusetts. Se desempeña como psiquiatra e instructor Mindfulness en la Unidad de Salud Mental del Centro Médico San Joaquín de la Red Salud UC-Christus, y en el Centro “Mindfulness y Medicina”. Es profesor adjunto de la Escuela de Psicología UC y Docente del Diplomado Mindfulness y Psicoterapia UC – MIDAP. En MIDAP estudia el impacto de la práctica Mindfulness en procesos de autorregulación. Metodología: clases expositivas con apoyo de material audiovisual, ejercicios Mindfulness prácticos, discusión grupal, revisión bibliográfica. Bibliografía básica: Guendelman S., Medeiros S. & Rampes H. (2017). Mindfulness and Emotion Regulation: Insights from Neurobiological, Psychological, and Clinical Studies. Front. Psychol. 8:220. Kornfield, J. (1997) Sanación Necesaria. Capítulo 4 de “Camino con Corazón”, pp 47-60. La Liebre de Marzo. Barcelona. Krogh, E., Sebastián Medeiros, Marcela Bitrán, Álvaro Langer. (2019) Mindfulness y la relación clínica: pasos hacia una resiliencia en medicina. Rev Med Chile 2019; 147: 618-627. INFORMACIÓN IMPORTANTE: Fechas*: VIERNES 24 ENERO 2020 SÁBADO 25 ENERO 2020 8:45 a 9:00 Inscripción y entrega de material 9:00 a 13:00 horas. 9:00 a 13:00 horas. Libre Entrega de certificados y cierre del curso 14:30 a 17:00 horas. *Puede haber modificaciones de horario y/o fechas por razones de fuerza mayor. Lugar: Campus San Joaquín UC, Vicuña Mackenna 4860, Macul, Santiago (Metro San Joaquín). Cupo máximo: 30 participantes. Valor:   $75.000. Incluye material de lectura y asignación de prácticas mindfulness para trabajo en casa (se entrega un mp3). Valor rebajado a $65.000 para pagos hasta el 18 de octubre de 2019, o para profesionales de servicios públicos (independiente de la fecha de pago), o para profesionales de fuera de la Región Metropolitana (independiente de la fecha de pago). En los dos últimos casos se debe certificar lugar de trabajo o ciudad de residencia. No hay otro tipo de excepciones o rebajas. Las personas interesadas deberán seguir los siguientes pasos para matricularse: PASO 1: completar el formulario de matrícula acá y enviar comprobante de título a educacioncontinua@midap.org. PASO 2: Esperar recibir CORREO DE CONFIRMACIÓN desde educacioncontinua@midap.org. PASO 3: PAGO DE MATRÍCULA Cancelar el valor de matrícula correspondiente a la fecha en que realice el pago (antes o después del 18 de octubre). Los datos para el pago se enviarán a quienes sean aceptados en el curso. Enviar el comprobante de pago, fotocopia simple del carnet de identidad por ambos lados y certificado de título  a: educacioncontinua@midap.org con el asunto “Matrícula Curso MCyS+Apellido”. También existe la opción de pagar en 3 cheques, el primero de ellos al día y los siguientes a 30 y 60 días, respectivamente. Para usar esa opción, comunicarse para recibir instrucciones al correo ya indicado. La realización de la actividad está sujeta a la matrícula de un mínimo de alumnos matriculados (inscritos y pagados). En caso de suspensión, se devolverá a los alumnos matriculados la totalidad del dinero en un plazo aproximado de 10 días hábiles. A las personas matriculadas que se retiren de la actividad hasta antes de la fecha de inicio, se les devolverá el total pagado menos el 10%. INFORMACIONES Y CONTACTO Educación Continua MIDAP Vicuña Mackenna 4860, Macul Teléfono 22354 2438 Correo: educacioncontinua@midap.org www.midap.org Programa Completo