Javiera Duarte en El Mercurio: “Una de esas estrategias es pensar no solo en planes de largo plazo, sino también en los de corto plazo”

El sábado 13 de junio, El Mercurio publicó la nota: “Aunque la incertidumbre de la pandemia continúa, es bueno tener planes”, en la que participa la Investigadora Joven y académica del Centro de Estudios en Psicología Clínica y Psicoterapia (CEPPS) de la Universidad Diego Portales, Javiera Duarte. En el artículo señala que “ha sido un gran desafío no poder hacerlo (planificar y anticiparse a las situaciones), porque una y otra vez se caen los planes. Pero también ha obligado a generar otros recursos para lidiar con esto”. Lee la nota completa a continuación:

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Paula Dagnino en La Tercera: “Esta situación de estrés diaria ha llevado a la presencia de mayor cantidad de pesadillas”

El martes 15 de junio se publicó en La Tercera la columna “Salir sin mascarilla; se desconectó el respirador; no puedo respirar: Cómo y cuándo soñamos”, de la Investigadora Adjunta y académica de la Universidad Alberto Hurtado, Paula Dagnino, en la que señala que “en la actualidad nos encontramos con un estresor incomparable, que nos acerca a la muerte y a la incertidumbre. Así también, al temor de ser contagiados por algo que es invisible, el miedo a morir o a que nuestros cercanos mueran”, y agrega que “esta situación de estrés diaria, más o menos intensa, según las personas y los grupos a los cuales pertenece ha llevado a la presencia de mayor cantidad de pesadillas y con componentes diversos en función del tipo de grupo. El aumento de sueños angustiosos ha aumentado en todas partes del mundo y se ha convertido en tema de discusión en el ámbito de la psicología, ya que a través de los sueños podemos pesquisar el estado mental de las personas”. En la columna también explica que “una población de riesgo en cuanto a su salud mental son los trabajadores de la salud que están constantemente expuestos a niveles altísimos de estrés, comparables muchas veces con situaciones de guerra, que en este caso es contra el Covid.Las pesadillas que se observaron en ellos resultaron ser pesadillas traumáticas que podrían ser parte de un trastorno (el trastorno de estrés postraumático), trastorno que se evidencia en algunas personas después de eventos extremos, como guerras, genocidios, terremotos, etc.” Lee la columna completa aquí.

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