En este nuevo capítulo de #SaludMentalAlDía, abordamos un tema cada vez más presente en nuestra vida cotidiana: el uso problemático de internet.Junto a Cristóbal Hernández, psicólogo, investigador joven de MIDAP y académico de la UAI, conversamos sobre cómo identificar cuándo el uso de internet se vuelve una adicción, qué señales hay que observar, y qué hacer frente a esta situación.Reflexionamos sobre el impacto de la hiperconectividad en nuestra salud mental y los desafíos que esto implica para el bienestar emocional de niños, niñas jóvenes y adultos.
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