“Vision board”, o el mapa visual de las metas para el próximo año, gana popularidad.
Hacerlo de forma virtual o armar un collage con fotos, recortes de revistas o frases que representen las aspiraciones personales, es una manera de definir objetivos que se entiende entre los jóvenes, quienes incluso hacen fiestas para crear sus tableros.
Paula Errázuriz, académica de la Escuela de Psicología de la UC, confundadora de la Fundación PsiConecta e Investigadora de MIDAP, dice que, “desde una perspectiva psicológica, los vision boards son una herramienta que se puede usar para visualizar y hacer visibles las metas personales, y se cree que podría ayudar a fomentar la motivación y enfocar la atención en objetivos específicos”.
La académica añade: “La idea es visualizar mentalmente cuáles son los escenarios futuros que se desean, teniendo claras cuáles son las metas, y poder exponernos a nosotros mismos a imágenes y palabras relacionadas con esos objetivos, como para tenerlos más presentes y ojalá influyan en nuestra toma de decisiones”.
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