Esta nueva charla se centró en los trastornos asociados al uso de sustancias, la co-ocurrencia, sus mecanismos de persistencia y los distintos tipos de tratamientos y cuidados a considerar en esta enfermedad. A pesar del frío y la lluvia invernal de Santiago, el pasado lunes 28 de agosto se realizó la penúltima charla de esta Cuarta Temporada de “Cafés Científicos sobre Depresión y Personalidad”. Más de 50 personas se dieron cita para conocer más acerca de las adicciones y su impacto en la salud mental, temática expuesta por Álvaro Vergés, Investigador de MIDAP y académico de la Pontificia Universidad Católica de Chile. Tal como en la sesiones anteriores, antes de la intervención del investigador, hubo una intervención teatral a cargo de dos actores, quienes representaron a dos amigos, donde uno de ellos era adicto al alcohol, mientras que el otro trataba de hacerle comprender, sin éxito, la necesidad de dejar el beber y la importancia de realizar actividades que le permitieran recuperarse de la adicción. Esta escena permitió al investigador de MIDAP introducir el tema de fondo donde, en primera instancia, definió qué es la adicción y qué es la dependencia. De esta forma, se centró en el criterio de trastorno por uso de sustancias referido al consumo de forma continuada a pesar de saber que se padece un problema físico o psíquico recurrente, el que probablemente se pueda originar o exacerbar por dicho consumo. Al relacionar las adicciones con la salud mental y la depresión, el Dr. Vergés señaló que puede “existir el surgimiento de síntomas depresivos cuando se intensifica el consumo y, al mismo tiempo, pueden surgir estos síntomas durante una disminución de éste”. En la exposición, también reveló que los trastornos por uso de sustancias y la depresión comparten factores de riesgo comunes tales como eventos estresantes, experiencias traumáticas, vulnerabilidad genética, exposición prenatal, entre otros. Con respecto a los temas tratados, Margarita, una de las asistentes al Café literario Parque Balmaceda indicó que se animó a participar, debido a que trabaja con jóvenes que presentan problemas de adicción a drogas. “Me pareció súper interesante. Yo trabajo en este tema y me gusta que venga todo tipo de público, porque vienen con ideas frescas, ideas que no están viciadas y que están sucediendo en forma cotidiana. Quizás muchos de ellos deben venir por problemas personales o porque conocen a personas que están pasando por algún tipo de adicción y quieren ayudarlas”. Finalmente, Álvaro Vergés cerró su presentación dando consejos para que la gente con adicciones se motive a recibir tratamiento. Algunos de ellos son: evitar actitudes acusatorias, considerar el momento oportuno, hacer preguntas, hablar desde el cariño y la preocupación, motivar la responsabilidad por las propias conductas y seguir apoyando durante el tratamiento.

En la segunda charla de nuestra cuarta temporada de este ciclo de conversaciones, la investigadora de MIDAP, Diana Rivera, habló principalmente sobre las relaciones de pareja, poniendo el foco en la necesidad de construir y reforzar vínculos satisfactorios. Con un gran marco de público, se le dio el vamos a la segunda charla de esta Cuarta Temporada de “Cafés Científicos sobre Depresión y Personalidad”, que desde el 2014 organiza MIDAP como parte de sus actividades de difusión científica. “Amor, salud mental y relaciones de pareja” fue el tema abordado en esta oportunidad y estuvo a cargo de la Investigadora Adjunta del Instituto Milenio para la Investigación en Depresión y Personalidad y académica de la Escuela de Psicología UC, Diana Rivera. Al igual que en la primera sesión, antes de dar el paso a la presentación de la experta, hubo una lectura dramatizada a cargo de la actriz Gabrielle Brunet y el actor Javier Escuti, quienes representaron una relación cotidiana en donde una pareja no es capaz de ponerse de acuerdo, lo que deriva en una discusión más compleja. Esta intervención dio el pase para que la Dra. Rivera comenzara su presentación indicando que aquellas parejas que sostienen relaciones mutuamente satisfactorias acumulan una gran cantidad de beneficios, entre ellos, que es un robusto predictor de salud y bienestar para los adultos y sus hijos; las personas viven más tiempo y reportan menos problemas de salud; usan los servicios de salud considerablemente menos (un 25% menos de costos por persona) que las parejas infelices, entre otros. En el sentido contrario, según indicó la profesional, las parejas que sostienen relaciones mutuamente insatisfactorias acumulan una gran cantidad de costos en salud mental y otros aspectos. De esta forma, habría una asociación con angustia y trastornos psicológicos comunes en los miembros de la pareja, especialmente depresión, trastornos de ansiedad y abuso de drogas y alcohol. Asimismo en las relaciones de pareja insatisfechas y conflictuadas aumentan la recaída de la depresión, entre otras consecuencias. De acuerdo a los datos entregados por la investigadora, desde la década del 70, los divorcios han aumentado en un 70 por ciento en países desarrollados. Chile tampoco está ajeno a esta realidad, ya que, según datos del Registro Civil, el año 2016 se divorciaron 48.608 parejas, la cifra más alta desde 2010. La doctora también señaló que en nuestro país, el 19,2 por ciento de los matrimonios finaliza en los 5 primeros años. Uno de los datos reveladores entregados por la dra. Rivera, fue aquel que indica que las parejas con conflictos se demoran entre 6 y 8 años en pedir ayuda a especialistas, esto por el estigma y la vergüenza asociada a asistir al psicólogo. Por lo mismo, entregó importantes consejos para una relación sana y cómo promover una relación de pareja segura, indicando que “lo importante es poder generar una nueva forma de interacción entre los miembros de la pareja, donde ambos puedan reconocer, expresar sus emociones más profundas, sus vulnerabilidades, su necesidad de cobija, apoyo, amor”. Para conseguir esto, para la profesional “es fundamental promover la aceptación, la apertura y responsividad, junto al compromiso con la relación”. Luego de una hora de presentación, se generó un buen ambiente de debate y de diversas preguntas a la expositora que permitieron profundizar aún más en ciertos tópicos. Una de las asistentes señaló que Diana “fue súper clara al hablar. Los conceptos que usó fueron muy comprensibles para el público que no estudia psicología o trabaja con salud mental, Entonces lo encontré muy adecuado, dado que es una charla que está abierta para el publico general. Es muy gratificante para una, como psicóloga, ir a estas cosas y ver que en hacen investigaciones en temas tan importantes para nosotros en la práctica clínica”.

El psicólogo y docente de la Universidad Austral de Chile, Álvaro Langer, formará parte del comité de edición de un libro que será publicado por la prestigiosa editorial Springer, y en donde participarán investigadores de 8 países distintos, quienes presentarán sus estudios e intervenciones relacionadas con este tipo de práctica meditativa. “Enhancing Resilience in Youth: Mindfulness-based interventions in positive environments” (Mejorando la Resiliencia en Jóvenes: Intervenciones basadas en Mindfulness en ambientes positivos), se titulará el libro que publicará a fines del próximo año la editorial Springer y que será editado por el Investigador Adjunto de MIDAP, Álvaro Langer en conjunto con el investigador de la ZHAW School of Applied Psychology, de Suiza, Christoph Steinebach. Junto con ellos, investigadores de Canadá, Alemania, Italia, Rusia, España y Vietnam se sumarán a esta publicación, la que buscará seguir las líneas del programa “Positive Peer Culture”, enfocado en generar y promover la resiliencia en niños y adolescentes en ambientes positivos, y cuyo motor principal es el empleo de la generosidad como una conducta que busca aliviar el sufrimiento del otro. alivia el problema y el sufrimiento del otro. Las altas tasas de enfermedades mentales y los costos asociados a ellas, se han convertido en un gran desafío al momento de investigar en potenciales programas que puedan ayudar a prevenir el desarrollo de problemas mentales a futuro en niños y jóvenes. En este contexto, los editores de la futura publicación se centrarán en dar a conocer intervenciones que permitan prevenir problemas emocionales y de comportamiento en esta población, desde una perspectiva intercultural. El libro estará dirigido a un público amplio; estudiantes; académicos o personas interesadas de forma general en el cultivo de la resiliencia en jóvenes. En ese sentido, no se abordarán únicamente las interevenciones basadas en mindfulness, por el contrario, existen una amplia gama de propuestas, como por ejemplo, el mindfulness relacional, que se enfoca en aspectos interpersonales y sociales como ejes de la práctica de mindfulness y del desarrollo humano. La publicación constará de 3 partes. La primera consistirá en dar un marco general del concepto de resiliencia en jóvenes desde un enfoque biopsicosocial. La segunda, se refiere específicamente a las intervenciones e incluye recomendaciones para estudios en contextos escolares y la incorporación de la compasión y mindfulness no sólo para estudiantes, sino que también para docentes, entre otros. La última parte se centrará en nuevas perspectivas de las intervenciones a desarrollar, o desafíos que pueden plantear el cultivo de la resiliencia en los jóvenes. Uno de los aspectos fundamentales de la publicación será la integración de culturas muy variadas. Al respecto, el Dr. Langer señala que “el libro reúne a autores de distintos países, porque creemos que en el conocimiento de las distintas prácticas culturales relacionadas con la promoción de la salud mental hay una riqueza que es importante analizar. En el caso de Vietnam, por ejemplo, la práctica de mindfulness, que es una intervención que surge de una tradición oriental, es una práctica que de forma incipiente se está comenzando a visualizar desde una óptica secular, desde un modelo de occidente, lo que nos permite ver una integración que nos parece muy interesante. Dicha variedad de contextos nos hace preguntarnos si esta práctica se vive de la misma forma en cada cultura y si produce efectos similares, pero también nos permite ver cuáles son las limitaciones que presentan o cómo se ven influenciadas por los factores socioculturales”. Con respecto a lo que Chile y su cultura aportan al libro en la práctica de mindfulness, el investigador de MIDAP indica que en nuestro país “tenemos experiencia en la aplicación de mindfulness en escuelas de diferentes contextos socioculturales. Creo que eso también es un aporte a la literatura en general, porque muestra la especificidad que puede tener una intervención y las adaptaciones que se requieren. Además, este tránsito de ser un país en vías de desarrollo a uno desarrollado, muestra un cambio socioeconómico que también tiene una implicancia relevante a nivel de salud mental y que es importante observar. Creo que desde este lugar, nosotros podemos aportar al conocimiento nacional e internacional”.

El Instituto Milenio para la Investigación en Depresión y Personalidad (MIDAP) convoca a participar en el estudio “Dinámicas relacionales de poder en la intimidad de las relaciones de pareja y malestar psicológico”, que busca responder preguntas acerca de las relaciones de pareja en el Chile actual y la incidencia del género en la convivencia. Para eso, hay que responder un par de entrevistas, en forma estrictamente confidencial, realizadas por un miembro del equipo de investigación con experiencia en este tipo de estudios. Si deseas colaborar, por favor escribe a colivari@uc.cl y susana.maldonado@midap.org para recibir más información y completar una ficha preliminar. Tu participación permitirá ampliar información y conocimiento sobre aspectos cotidianos de las dinámicas de pareja y familia, donde todos -partiendo por ti- pueden aprender y beneficiarse. Requisitos: Ser hombre mayor de 25 años y menor de 47 años Estar en situación de pareja heterosexual Haber convivido en el mismo hogar al menos por tres años Tener educación media completa y /o estudios superiores Trabajar o haber trabajado remuneradamente durante la convivencia Que tu pareja actual trabaje o haya trabajado remuneradamente durante la convivencia Estar criando o haber estado en etapa de crianza durante la convivencia

Cristóbal Hernández, ganó la máxima distinción y además, fue el más votado por el público. En tanto, el ayudante de investigación de MIDAP, Eduardo Franco, obtuvo el segundo lugar. Con su proyecto de tesis titulado “The Depressing Internet: A Mechanism for Internet Addiction and Depression”, Cristóbal Hernández, estudiante del Doctorado en Psicoterapia, logró el primer lugar y el premio del público en el “Concurso Tesis Doctoral en Tres Minutos”, instancia organizada por el Colegio de Programas Doctorales de la Vicerrectoría de Investigación de la Pontificia Universidad Católica de Chile. Por su parte, el ayudante de investigación de MIDAP y estudiante del Doctorado en Psicología, Eduardo Franco, se quedó con el segundo lugar. En esta versión, fueron 22 los estudiantes que participaron en el concurso, quienes provenían de 13 programas doctorales de diversas carreras impartidas por la Universidad Católica. El desafío consistió en exponer en inglés y en tan solo 180 segundos, la importancia de sus investigaciones y sus proyectos de tesis. El ganador del primer puesto obtuvo un premio consistente en $1.500.000, el que podrá ser utilizado para una pasantía de investigación en el extranjero o gastos operacionales derivados de su tesis. El segundo lugar, en tanto, recibirá $700.000 para cubrir los mismos ítems. Junto con este incentivo monetario, y tras su arrollador éxito, ahora Cristóbal tendrá la posibilidad de representar a la UC en la versión internacional del concurso (en modalidad online), cuyos resultados se darán a conocer el 31 de octubre. El proyecto del estudiante de doctorado MIDAP busca conocer cómo internet y las nuevas tecnologías de la información se convierten, por una parte, en una manera que tienen las personas para distraerse de los problemas y, por otro, en una forma de agravarlos. Su objetivo es identificar el uso problemático de internet y estudiar cuál es el mecanismo que lleva a que la gente se deprima usando tecnologías. El flamante ganador del concurso valoró este tipo de instancias de difusión científica, indicando que “lo importante es poder democratizar el conocimiento, porque muchas veces las barreras para poder acercarse a la ciencia tienen que ver con el uso de un lenguaje complicado y poco entendible. Entonces, si nosotros somos capaces de traducir nuestro trabajo de una forma sencilla, también será más fácil que las personas se interesen por ciencia y que todos podamos aprovechar los nuevos conocimientos científicos que estamos desarrollando”. Por su parte, el ayudante de investigación MIDAP y segundo lugar del concurso, Eduardo Franco, indicó que este evento fue todo un reto. “La verdad pienso que el desafío que se presentó aquí de resumir tanta información y presentarla a un público no especializado es algo realmente importante. Me alegro mucho y considero que es muy importante que los ganadores hayamos venido de la disciplina de psicología”. “Tesis en Tres minutos” fue creado por la Universidad de Queensland de Australia el año 2008 y debido a su innovadora fórmula de comunicar la investigación, comenzó a replicarse en otras universidades en el mundo. Fotos: Comunicaciones UC.

Sobre la importancia de los vínculos tempranos y el apego en los primeros años de vida, fue la primera charla de este nuevo ciclo de conversaciones que forman parte de las actividades de divulgación científica de nuestro Instituto Milenio y que busca acercar la ciencia a público general. Más de 100 personas se reunieron en el auditorio del Café Literario Parque Balmaceda de la comuna Providencia para dar el puntapié inicial de la cuarta temporada de “Cafés Científicos sobre depresión”, iniciativa de difusión científica que desde el año 2014 organiza MIDAP como parte de sus actividades de proyección al medio externo. El tema abordado en esta oportunidad se tituló “Vínculos tempranos y apego”, y estuvo a cargo de la académica de la Universidad Alberto Hurtado e investigadora de nuestro Instituto Milenio, Francisca Pérez. Al igual que en años anteriores, y luego de las palabras de bienvenida, sea realizó una representación teatral protagonizada por el actor Javier Escuti y la actriz Aranzazú Muñoz, quienes a través de su actuación permitieron al público acercarse al tema y visibilizar los mitos y creencias que se tienen sobre el tema. Algunas de las temáticas abordadas fueron: la construcción de vínculos seguros, la co-parentalidad, las competencias intuitivas y cómo se construye una base segura, entre otros. En este contexto, la experta explicó lo que es el apego, concepto que definió como el vínculo afectivo que el bebé establece con una persona significativa para él y que funciona como reductor del estrés, en la medida que responde a la búsqueda de protección, cuidado y confianza. [fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”] Los asistentes, quienes tuvieron la posibilidad de hacer sus preguntas a la expositora al final de la charla, señalaron la importancia de la realización de actividades como ésta. “Valoramos mucho estas iniciativas y más si son gratuitas. No es el primer ciclo de cafés científicos al que venimos, así que estamos muy contentas porque van cambiando los temas y uno ya sabe que los expositores son gente que sabe y que maneja el tema”, indico una de las asistentes. Para Francisca Pérez, estas iniciativas representan un gran desafío comunicacional, ya que se debe presentar frente a un público que no está necesariamente relacionado con el tema. “Para mí, exponer para un público general fue muy atractivo, ya que es una instancia en la cual podemos conversar de temas que son cotidianos e importantes para mucha gente. En general, una se mueve en un ambiente académico que a veces pierde de vista el impacto y relevancia que tiene para la gente saber temas sobre salud pública, prevención, de vínculos cercanos y apego”, señaló. La investigadora MIDAP se mostró feliz por la gran cantidad de personas que llegaron a la actividad y destacó el especial ambiente que se generó durante su presentación. “Haber tenido la oportunidad de hablar de temas que a mí me apasionan, me hizo sentir tremendamente plena, cómoda y contenta. Fue una instancia que disfruté muchísimo y además sentí que la recepción de la audiencia fue excelente y que hubo un nivel de conexión súper potente. Son momentos como éste cuando uno dice: ´qué bueno que me dedico a esto´”, reflexionó Francisca. La cuarta temporada de Cafés Científicos sobre Depresión y Personalidad es una actividad financiada por la Iniciativa Científica Milenio a través del proyecto de Proyección al Medio Externo. [/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

El sociólogo Cristián Montenegro, actualmente viviendo en Inglaterra, fue uno de los gestores de la realización de esta actividad en la que se reunieron académicos y estudiantes de distintas universidades de Europa para discutir y compartir sus investigaciones sobre la relación entre ciencias sociales y salud mental en América Latina. [fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”] “Mapping New Voices: Towards a Latin American Perspective in Global Mental Health” se llamó el primer workshop que el investigador MIDAP junto a un grupo de profesionales residentes en diferentes ciudades europeas, organizó en la ciudad de París y que convocó a académicos, investigadores jóvenes y estudiantes latinoamericanos, quienes se dieron cita para analizar, desde diferentes enfoques y disciplinas, la relación entre las ciencias sociales y la salud mental en la región. El evento, que fue patrocinado por nuestro Instituto Milenio y que tuvo una duración de dos días, se enfocó en tres ámbitos principales: los problemas históricos y emergentes de salud mental en los países latinoamericanos; las políticas que existen en la región respecto al tema, y la investigación en salud mental y ciencias sociales. Según indicó Cristian Montenegro, este encuentro permitió darse cuenta que es muy poco lo que se sabe sobre el estado de la salud mental en los países latinoamericanos. “Sabemos muy poco de nuestros países vecinos. El hecho que en Europa nos pongamos en contacto con otros latinoamericanos permite generar una visión y una red que conecta lo que cada uno sabe de su respectivo país. Cuando uno empieza a unir estos pedacitos de información, no solamente genera una visión más completa del continente, sino más bien una visión más enriquecedora de tu propio país, porque te permite ver que hay más de una opción, que las cosas se han hecho de más de una forma y que no estamos obligados a seguir una línea técnica o a hacer las cosas como cierta institución dice que tenemos que hacerla”, comentó. Uno de las temas que se debatió ampliamente en la actividad, fue el rol que juegan instituciones como la Organización Mundial de la Salud (OMS) o la Organización Panamericana de la Salud (OPS), en las políticas sobre salud mental. Al respecto, el sociólogo señaló que: “el rol que han cumplido permanentemente estas instituciones ha sido establecer el futuro latinoamericano de una manera muy ordenada, lo que de alguna forma ha invisibilizado el aporte que Latinoamérica podría ofrecer a esta discusión. En el workshop se discutió la necesidad de que los grandes problemas de salud mental contemporáneos merecen ser revalorizados. Por ejemplo, se mencionó la necesidad de rescatar ciertas tradiciones como la medicina social latinoamericana, o la tradición de modelos más participativos no sólo en salud pública, sino que en la construcción de la sociedad”. Uno de los grandes resultados de este evento, de acuerdo a lo indicado por el investigador, fue que permitió dar vida a PLASMA, una plataforma para la investigación social para la salud mental en Latinoamérica, espacio que buscará que investigadores, académicos y autores puedan compartir sus líneas de investigación, sus inquietudes y desarrollar proyectos en conjunto. Hacia una integración de las ciencias sociales y la salud mental [/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”] Cristián Montenegro explica que al terminar sus estudios de sociología, la salud mental no era de su particular interés. Sin embargo, al empezar a trabajar en el Hogar de Cristo, pudo darse cuenta de la marginación que vivían las personas con discapacidades, especialmente aquellas de origen mental, y el rol que cumplía el Estado en ofrecer inclusión. Luego de esta experiencia, se interesó en el tema y llegó a trabajar con la directora de MIDAP, Mariane Krause, en plena transformación de Núcleo a Instituto Milenio. En su rol de sociólogo, le interesó la propuesta que existía en este espacio para trabajar la salud mental con las ciencias sociales, áreas que generalmente no interactúan mucho, y en la cuales él estaba muy interesado. Ya estudiando su doctorado en Londres, junto a otros colegas que estaban tratando de entender el campo de la salud mental desde la perspectiva de las ciencias sociales, todos coincidieron en que estaban trabajando en temas vinculados a Latinoamérica. A su vez, se dieron cuenta que esto era un terreno poco estudiado, que las ciencias sociales eran un elemento débil en la discusión de salud mental en la región y que el estudio se enfocaba más en una visión epidemiológica tradicional. Cristián señaló que notaron una doble ausencia en la discusión: la de la Latinoamérica y de las ciencias sociales. Al respecto comentó que: “éste fue el antecedente inicial para decidir que lo que debíamos hacer