Curso “Mindfulness, Ciencia y Salud” 2022
Instituto Milenio MIDAP 2022-04-04T11:35:16-04:00DESCRIPCIÓN GENERAL Mindfulness o atención plena se entiende como la capacidad para prestar atención a la experiencia del momento presente con una actitud que incluye amabilidad y suspensión de juicios. En las últimas décadas, su práctica ha sido incorporada al mundo de la salud física y mental con el objetivo de desarrollar nuevas formas de relación con la experiencia difícil. Las personas practicantes cultivan mayor consciencia y aceptación de su experiencia. Aparecen así los llamados estudios contemplativos que dan cuenta de [...]